Aturan detox bath

INSTRUKSI UNTUK DETOX BATH
(HARAP DIBACA DENGAN SEKSAMA SEBELUM MEMULAI TERAPI)

Paket ini terdiri dari 5 lbs/2,3 kg (sekitar 10 cup) formula magnetic clay.

Persiapan yang matang akan memastikan terapi anda berjalan dengan baik. Luangkan waktu dimana anda dapat menjalani prosesnya tanpa harus terburu-buru. Hindari penggunaan perlengkapan dari alumunium. Anda membutuhkan hal berikut:
1.Pilihan formula magnetic clay anda.
2.Penutup lubang buangan bath tub.
3.Penunjuk waktu & sebuah termometer
4.Perlengkapan mengaduk atau blender
5.Sarung tangan plastik & sebuah masker

Kami merekomendasikan agar anda mulai secara bertahap yaitu 1 cup formula magnetic clay.

GEJALA DETOKSIFIKASI

Beberapa gejala normal ketika eliminasi racun dari dalam tubuh terjadi adalah: rasa mual, pusing, rasa seperti ada yang ditarik keluar dari lambung dan rasa lelah. Jika hal ini terjadi selama terapi, segera hentikan dan bangkit dari bath tub. Gunakan formula clay dengan jumlah lebih sedikit dan dengan waktu yang lebih singkat (pada terapi berikutnya).

Gejala diatas menunjukkan proses detoksifikasi yang terlalu cepat. Lakukan dengan lebih perlahan. Penggunaan Hydroxygen Plus dan Mega Minerals Plus, sebelum dan sesudah terapi sangat dianjurkan untuk mendapatkan efek detoksifikasi yang optimal.

BAGI PENDERITA PENYAKIT KRONIS, DIANJURKAN UNTUK BERKONSULTASI DENGAN DOKTER SEBELUM MELAKUKAN TERAPI !

PETUNJUK PENGGUNAAN

Ikuti petunjuk sesuai dengan kondisi kesehatan anda.

Dianjurkan untuk memulai dengan dosis minimum dan kemudian ditingkatkan secara bertahap.

KONDISI KRONIS, SENSITIF TERHADAP LINGKUNGAN, KERACUNAN MERKURI
Gunakan ½ - 1 cup formula clay dalam bath tub
Ulangi terapi dengan selang waktu 1-2 minggu
Gunakan suplemen mineral & elektrolit
Jaga suhu air pada kisaran 38° - 39° C
Waktu berendam: 8 - 15 menit

PENYAKIT RINGAN, NYERI, LELAH, SAKIT KEPALA, TIDAK DALAM KONDISI OPTIMAL
Gunakan 1 - 3 cup formula clay dalam bath tub
Ulangi terapi dengan selang waktu 1 - 2 minggu
Gunakan suplemen mineral & elektrolit
Jaga suhu air pada kisaran 39° - 40° C
Waktu berendam: 12 - 18 menit

PEMELIHARAAN & PENCEGAHAN, KONDISI KESEHATAN RATA-RATA, AKTIF
Gunakan 3 - 6 cup formula clay dalam bath tub
Ulangi terapi 1 minggu sekali
Gunakan suplemen mineral & elektrolit
Jaga suhu air pada kisaran 39° - 40° C
Waktu berendam: 20 menit

KONTRAINDIKASI
Bagi penderita gangguan jantung, tekanan darah tinggi, pengguna obat-obatan atau wanita hamil HANYA dianjurkan melakukan foot baths (rendaman kaki) Konsultasikan dengan dokter, jika anda sedang dalam pengobatan, atau memiliki kondisi kronis.

Jika anda seorang manula, sedang sakit, atau memiliki tingkat racun yang tinggi, dianjurkan untuk menggunakan formula clay dengan dosis minimum atau melakukan terapi dalam waktu yang lebih singkat.

Formula magnetic clay ini dapat mengeluarkan racun dari dalam tubuh bersamaan dengan mineral/vitamin dan elektrolit. Jangan melakukan terapi magnetic clay setelah makan. Bahan magnetic clay setelah tercampur air menjadi licin. Kehatian-hatian diperlukan!

1. Periksa isi dalam paket

Terdiri atas: 5 lbs (±2,3 kg) formula clay dalam kemasan plastik (10 cup), kertas lakmus (pH strips), paket herbal/rempah dan petunjuk penggunaan.

2. Pencampuran bahan aktif Buka kantung plastik, gunting kemasan herbal/rempah dan tuangkan seluruhnya kedalam kantung plastik berisi formula clay .

3. Pencampuran kering Kenakan masker untuk menghindari terhirupnya debu. Aduk dengan rata seluruh herbal/rempah. Anda dapat mencampurkan dengan tangan dalam keadaan plastik terikat seperti gambar.

4. Pengukuran Tuangkan formula yang telah dicampur sesuai dengan anjuran pemakaian dan ikat kembali plastik bagi kebutuhan terapi berikutnya.

5. Mempersiapkan bath tub Pastikan stopper (A) menutup dengan rapat sehingga tidak ada kebocoran. Jika tidak, anda perlu mengangkat stopper (A) dari bath tub dan menggunakan drain guard (B) pada lubang pembuangan dan kemudian ditambah dengan duct tape/isolasi untuk memastikan tidak adanya kebocoran. Pasang flat stopper (E) di atas drain guard. Gunakan duct tape/isolasi untuk memastikan tidak ada kebocoran demikian pula pada over-flow (C & D).

6. Pencampuran basah Untuk dapat melarutkan formula clay dengan mudah, anda dapat menggunakan 2 metode berikut:

Pencampuran dengan Blender: Isi blender dengan air hangat ½ - ¾ penuh, kemudian masukan 3 sendok makan formula clay setiap kalinya ke dalam blender dan hidupkan blender selama 10 detik (Blender dapat tersendat jika formula terlalu banyak). Kemudian tuangkan kedalam bath tub yang telah diisi air hangat (39° - 40° C). Lakukan 3-4x hingga 1 cup formula clay habis dicampur kemudian isi kembali bath tub dengan air hangat secukupnya sehingga dapat menutup seluruh tubuh anda.

Pencampuran manual: Penuhi ember dengan air hangat. Tambahkan formula clay sedikit demi sedikit sementara anda mengaduknya. Campurkan hingga tidak ada lagi gumpalan dan kemudian dituangkan ke dalam bath tub.

7. Telinga dan timer Sumpal telinga anda dengan kapas jika anda ingin memasukkan seluruh kepala ke dalam campuran formula clay. Hindari masuknya formula kedalam mata atau hidung. Aktifkan timer sesuai petunjuk.

8. Ke dalam bath tub Berhati-hati ketika masuk kedalam bathtub karena formula clay yang telah tercampur air menjadi licin.
Beberapa gejala umum yang dapat dirasakan ketika racun dibuang dari dalam tubuh adalah : rasa mual, rasa lelah, sedikit melayang, seperti ada sesuatu yang ditarik keluar dari dalam tubuh. Jika kondisi ini terjadi selama terapi, sebaiknya anda menghentikan terapi dan bangkit dari bathtub. Berikutnya lebih baik anda menggunakan formula clay dalam jumlah lebih sedikit dan dengan waktu yang lebih singkat. Indikasi diatas berarti bahwa racun yang dibuang terlalu cepat, jadi anda perlu melakukannya dengan lebih perlahan

9. Bathtub berukuran kecil Rendam tubuh anda sebisa mungkin. Jika bathtub anda berukuran kecil dan anda tidak dapat berendam sampai leher, anda dapat berbaring menyamping ½ dari waktu yang diperlukan dan kemudian pada sisi lainnya ½ waktu terakhir.
Atau anda dapat menaikkan posisi lutut anda dan rendam bagian badan anda

10. Mandi dan berkeramas Setelah waktu berendam selesai, anda dapat keluar dengan berhati-hati dari bathtub dan kemudian mandi dan berkeramas. Jika anda tidak memiliki ruangan terpisah untuk mandi, silahkan lihat petunjuk no.11

11. Membersihkan bathtub
Keringkan tubuh anda dengan handuk, dan kemudian bungkus tubuh dan kepala anda juga dengan handuk. Ikuti petunjuk bagaimana membersihkan.
Mandi dan berkeramas setelah bathtub anda dibersihkan

12. Relaks, bungkus tubuh, dan gunakan pelembab Penggunaan pelembab setelah selesai terapi akan membantu mengurangi kekeringan pada kulit anda. Kenakan pakaian yang menghangatkan tubuh sampai pori-pori anda kembali tertutup normal. MINUM AIR YANG CUKUP dan RELAKS atau BERISTIRAHAT

SEBERAPA SERING TERAPI INI BISA DILAKUKAN?
Lihat petunjuk di atas. Detoksifikasi merupakan sebuah proses bertahap yang perlu dilakukan secara konsisten. Setiap individu memiliki kondisi biokimia tubuh yang berbeda sehingga pada beberapa orang dapat langsung merasakan manfaat setelah terapi pertama atau mungkin baru mulai merasakan perbaikan setelah melakukan 4 - 12 kali terapi. Prosedur foot bath dapat menjadi pilihan yang dapat dilakukan diantara jadwal detox bath.

MENSUPLAI MINERAL
Beberapa mineral, vitamin dan elektrolit akan keluar dari dalam tubuh pada saat terapi dan perlu di isi kembali. Kami menganjurkan anda mengkonsumsi produk suplemen (seperti Hydroxygen Plus dan Mega Minerals Plus) yang mengandung mineral utama, vitamin, asam amino, dan enzim-enzim bersamaan dengan menjalankan terapi ini sehingga anda tidak hanya melakukan detoksifikasi namun juga membangun kembali sistem pertahanan tubuh anda.

PETUNJUK MEMBERSIHKAN
Sebelum berendam, taruh sedikit formula bersih yang telah dibasahi air didalam plastik transparan.

Setelah berendam, jika anda menggunakan formula clay lebih dari 2 ½ cup, anda dapat menggunakan ember untuk membuang air dari bathtub ke toilet. Ketika airnya tinggal sedikit, anda dapat membuka penutup saluran buangan bathtub dan mengalirkannya ke pipa pembuangan. Kemudian ambil residu formula dari bagian dasar bathtub dan taruh di dalam plastik bersih lainnya. Bandingkan kedua contoh formula tersebut. Anda bisa menggunakan spons untuk membersihkan, jika di dalam bathtub masih terdapat cukup banyak sisa residu. Bersihkan bathtub dengan pembersih alami. Pastikan anda menyiram bathtub anda selama 3 - 5 menit dengan air panas untuk memastikan saluran pembuangan anda telah bersih. Anda sudah selesai!

Aturan footbath

INSTRUKSI UNTUK FOOTBATH
(BACA PETUNJUK INI DENGAN SEKSAMA)

Persiapan yang matang akan memastikan detoksifikasi foot bath berjalan dengan baik dan membuat anda lebih relaks. Luangkan waktu khusus dimana anda dapat menikmati proses yang berlangsung tanpa merasa terburu-buru. Hindari penggunaan perlengkapan dari alumunium dan kaleng.

BAHAN & ALAT YANG DIBUTUHKAN
1.Formula magnetic clay pilihan anda
2.Jam, sarung tangan plastik, masker debu
3.Pengaduk, ember dan handuk
4.Penutup saluran buangan air

KONTRAINDIKASI
Jika anda memiliki gangguan jantung, tekanan darah tinggi, menggunakan obat dan sedang hamil, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum melakukan terapi. Jika anda sudah lanjut usia, memiliki kadar racun yang tinggi, memiliki penyakit kronis, anda dapat menggunakan formula clay dengan jumlah yang lebih sedikit dari takaran normal dengan waktu yang lebih singkat. Prosedur ini dapat mengeluarkan racun bersamaan dengan mineral, vitamin dan elektrolit. Jika anda berada dalam kondisi defisiensi saat ini, lebih baik anda menyuplai kembali mineral, vitamin dan elektrolit kedalam tubuh sebelum dan sesudah melakukan footbath. Formula clay ini tidak diperkenankan untuk dikonsumsi. Harap berhati-hati karena formula clay ini bisa menjadi licin.

GEJALA DETOKSIFIKASI
Beberapa gejala detoksifikasi normal yang dapat terjadi ketika racun dikeluarkan dari dalam tubuh adalah: rasa mual, sedikit melayang, sensasi seperti ada sesuatu yang tertarik keluar dan rasa lelah. Footbath sebaiknya dihentikan jika hal-hal yang disebutkan di atas terjadi selama prosedur berlangsung. Berikutnya anda dapat menggunakan formula clay dengan jumlah yang lebih sedikit atau dengan jangka waktu yang lebih singkat.
Gejala-gejala di atas menunjukkan bahwa racun terlalu cepat dan terlalu banyak dibuang dalam waktu singkat. Sehingga anda perlu melakukannya dengan lebih perlahan.

PETUNJUK MELAKUKAN FOOTBATH
Cek pH tubuh anda untuk memastikan apakah anda dalam kondisi asam atau basa. (pH optimum urin: 6,5 - 7,0 atau air liur: 7,0 - 7,5). Gunakan Hydroxygen Plus sebelum dan setelah melakukan foot bath.

Anjuran jumlah pemakaian formula clay ini untuk footbath adalah 1 - 2 cup selama 10 - 40 menit. Bagi mereka yang mengalami penyakit kronis dan akut, dianjurkan untuk mendiskusikan dengan dokter terlebih dahulu dan menggunakan jumlah formula yang lebih sedikit (misal: ½ cup selama 10 menit) dan kemudian secara bertahap meningkatkan penggunaannya sampai 1 cup selama 20 menit.

Mereka yang lebih sehat dapat memulai dengan 1 cup selama 15 - 20 menit, dan kemudian secara bertahap ditingkatkan sampai 2 cup untuk 40 menit.
Jangan pernah menggunakan air dengan suhu diatas 40° C (104° F). Dan footbath dapat dilakukan setelah makan paling tidak 1 jam atau lebih.

PROSEDUR FOOTBATH
Isi ember dengan air hangat ½ penuh, bersuhu 38° - 39° C (100° - 102° F).
Pilih formula clay yang diinginkan, tuangkan ke dalam air, dan diaduk perlahan seperti sedang membuat sup. Gunakan pengaduk sampai tidak ada lagi gumpalan-gumpalan yang tersisa. Cara yang termudah adalah dengan menggunakan blender, isi blender dengan air hangat sampai ½ penuh dan tambahkan ¼ cup formula clay dan hidupkan blender selama 10 -15 detik kemudian tuangkan ke dalam ember. Lakukan sampai jumlah yang diinginkan terpenuhi. Lama penggunaan rata-rata per 1 cup adalah sekitar 40 menit. Gunakan masker pelindung untuk menghindari terhisapnya debu.

Taruh kaki anda di dalam air dan atur timer atau perhatikan jam ketika anda mulai berendam.
Ketika waktunya berakhir, angkat kaki anda dan bersihkan dengan air hangat. Minum air, jus, atau teh untuk meningkatkan energi dan membantu pencernaan anda. Berikan tambahan asupan mineral dengan menggunakan Mega Minerals Plus jika dibutuhkan.

MEMBERSIHKAN
Anda dapat membuang campuran formula clay ini ke dalam closet atau saluran pembuangan air. Dianjurkan agar anda mengenakan sarung tangan plastik ketika melakukan pembersihan dan tidak menyentuh "formula clay yang telah tercampur dengan racun" untuk menghindari reaksi zat kimia dan masuknya kembali virus, bakteri dan jamur ke dalam tubuh.

Aturan clay packs

INSTRUKSI UNTUK CLAY PACKS
(BACA PETUNJUK INI DENGAN SEKSAMA)

Persiapan yang matang akan memastikan clay packs anda berjalan dengan baik dan membuat anda lebih relaks. Luangkan waktu khusus dimana anda dapat menikmati proses yang berlangsung tanpa merasa terburu-buru. Hindari penggunaan perlengkapan dari alumunium dan kaleng.

BAHAN & ALAT YANG DIBUTUHKAN
1.Formula magnetic clay pilihan anda
2.Jam, sarung tangan plastik, masker debu
3.Pengaduk, gelas atau mangkok keramik
4.Handuk basah panas dan handuk kering, pembungkus plastik

KONTRAINDIKASI
Jika anda memiliki gangguan jantung, tekanan darah tinggi, menggunakan obat dan sedang hamil, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum melakukan detoksifikasi. Jika anda sudah lanjut usia, memiliki kadar racun yang tinggi, memiliki penyakit kronis, anda dapat menggunakan formula dengan jumlah yang lebih sedikit dari takaran normal atau dengan waktu yang lebih singkat. Prosedur ini dapat mengeluarkan racun bersamaan dengan mineral, vitamin dan elektrolit. Jika anda berada dalam kondisi defisiensi saat ini, lebih baik anda menyuplai kembali mineral, vitamin dan elektrolit kedalam tubuh sebelum dan sesudah melakukan clay packs. Formula ini tidak diperkenankan untuk dikonsumsi. Harap berhati-hati ketika berjalan diatas formula ini karena licin.

GEJALA DETOKSIFIKASI
Beberapa gejala detoksifikasi yang normal yang dapat terjadi ketika racun dikeluarkan dari dalam tubuh adalah: rasa mual, sedikit melayang, sensasi seperti ada sesuatu yang tertarik keluar dan rasa lelah. Clay packs sebaiknya dihentikan jika hal-hal yang disebutkan di atas terjadi selama prosedur berlangsung. Berikutnya anda dapat menggunakan formula tersebut dengan jumlah yang lebih sedikit atau dengan waktu yang lebih singkat.
Gejala-gejala diatas menunjukkan bahwa racun terlalu cepat dan terlalu banyak dibuang dalam waktu singkat. Sehingga anda perlu melakukannya dengan lebih perlahan.

PETUNJUK MELAKUKAN CLAY PACKS
Siapkan 2 cup formula clay pilihan anda untuk dicampur dengan sekitar 6 cup air hangat. Campuran ini akan membentuk formula clay yang lembab dan hangat yang mudah digunakan.
Tuangkan air hangat ke dalam mangkuk besar dan secara bertahap tambahkan formula/herbal/rempah yang telah dicampur. Waktu yang disarankan didalam terapi adalah 10 - 40 menit. Ketebalan formula clay yang dianjurkan untuk clay packs adalah sekitar 1-3 inch (2,5 – 7,5 cm). Semakin tebal adonan clay packs tersebut maka akan semakin dalam penetrasinya dan memberikan daya tarik yang lebih baik.

PROSEDUR CLAY PACKS

Clay packs dapat diterapkan pada semua anggota tubuh (khusus untuk daerah kepala dibutuhkan sedikit keahlian karena agak lebih sulit).

Tambahkan formula clay packs secara perlahan dan campurkan dengan cara mengaduk hingga formula/rempah/herbal tercampur merata. Kenakan masker untuk menghindari terhirupnya debu formula clay tersebut.

Bubuhkan formula clay hangat yang lembab pada kulit, tutupi formula clay tersebut dengan plastik wrap dan handuk basah panas, kemudian lapisi dengan handuk kering untuk menjaga suhu tetap hangat.

Aktifkan timer sesuai dengan waktu yang anda inginkan, basahkan kembali handuk tersebut dengan air hangat setiap 5-10 menit.

Ketika selesai, kenakan sarung tangan, buang formula clay tersebut dalam tempat sampah. Reaksi kimia seperti rasa terbakar dapat terjadi apabila sarung tangan tidak digunakan disamping dapat terserapnya kembali virus, bakteri dan jamur yang telah ditarik keluar.

Segera bersihkan area permukaan yang habis menjalani terapi dan gunakan pelembab kulit. Kenakan pakaian yang hangat hingga pori-pori tertutup. Minumlah air, jus atau teh yang cukup untuk meningkatkan energi dan memperbaiki pencernaan anda.

Aturan untuk anak

Aturan Pakai Untuk Anak-anak

Berat Badan (kg) Volume Formula (per Cup) Waktu berendam (menit)
9 * 1/4 3
9 -11,2 1/4 - 1/3 s/d 4
11,3 – 14,8 1/3 s/d 4
14,9 – 17,5 1/3 s/d 5 - 6
17,6 – 20,2 1/3 s/d 8
20,2 – 22,5 1/3 s/d 9
22,6 – 24,7 1/3 s/d 10
24,8 - 27 1/2 s/d 6
27,1 – 29,2 1/2 s/d 7
29,3 – 33,8 1/2 s/d 8-9
33,9 – 38,2 3/4 s/d 7-8
38,3 - 45 3/4 - 1 s/d 6
* Detox packs dapat dilakukan pada anak-anak yang memiliki berat badan dibawah 9 kg.

Anak-anak dengan kondisi kesehatan yang kurang baik, dapat melakukan terapi secara bertahap! Rendaman dapat dilakukan sampai pinggang. Semakin luas permukaan tubuh yang bersentuhan dengan formula clay, semakin besar racun yang akan ditarik keluar.

Penelitian penggunaan formula clay bath kami terhadap anak-anak terus dilakukan secara berkelanjutan. Hal ini perlu dilakukan dengan perhatian khusus. Anak-anak yang memiliki kondisi kronis/serius, agar dapat berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum melakukan terapi. Walaupun kami banyak melihat keberhasilan dengan formula clay ini, namun jumlah pemakaian bahan aktif pada anak-anak tetap harus ditambahkan secara perlahan dan bertahap, demikian pula dengan lama terapi.

Bagi anak-anak yang memiliki masalah ALERGI, mereka bisa menggunakan formula clay bath saja tanpa perlu dicampur dengan herbal/rempah-rempah yang tersedia.
Untuk anak-anak dibawah 1 tahun, anda dapat melakukan terapi dengan prosedur detox packs selama 5 - 15 menit.

Pentingnya pH tubuh

PENTINGNYA FAKTOR pH

Yang perlu diingat: Untuk semua kondisi kronis dan serius, konsultasikan dulu dengan dokter atau ahlinya. Selalu mulai dengan perlahan di awal dan tingkatkan secara bertahap jumlah formula dan waktu rendamnya

Kami merasa bahwa salah satu penyebab utama dari “polusi tubuh” atau “racun pada luas permukaan tubuh” adalah “leaky-gut syndrome”. Pertama-tama salurannya perlu “disegel”, lalu faktor pH dapat digunakan untuk membersihkan “luas permukaan tubuh”.

Cek-lah status pH faktor dan petunjuk untuk detoksifikasi logam/zat kimia. Ketika pH berada di sekitar 6,0 (idealnya adalah 7,0) dan tetap konsisten, adalah saat yang baik untuk mulai melakukan full tub baths (rendaman seluruh tubuh). Mulailah sekitar 1 cup dan dapat ditingkatkan hingga 3 cup selama 10-15 menit sekali berendam. (pH netral dinyatakan bervariasi oleh banyak pengarang, namun dalam bukunya Dr. Baroody, Alkalize or Die, dinyatakan bahwa pH netral adalah 7, kondisi di mana tubuh lebih seimbang dan “secara automatis” akan mulai membersihkan “polusi tubuh” atau “ luas permukaan tubuh”!). Kami merasa bahwa seseorang akan benar-benar merasa jauh lebih baik sekali mereka mulai menunjukkan pH faktor dan kondisi ”terlalu asam” yang tercermin dalam logam.

PENYEBAB RENDAHNYA FAKTOR pH:
4 hal yang menyebabkan rendahnya faktor pH (kondisi asam)
1) Mineral yang rendah
2) Racun
3) Logam berat
4) Stress

KONDISI DARURAT UNTUK pH:
”Dalam kasus darurat yang melibatkan gangguan gastrointestinal, batu ginjal, alergi dan keracunan, dibutuhkan kondisi basa/alkali dengan segera. Gunakan apa saja yang tersedia dan rasakan kebebasan untuk mengambil lebih dari satu waktu. Jika kondisi masih tetap seperti itu, carilah bantuan para ahli.” (dari ”Alkalize or Die” oleh Dr. Ted Baroody).
1) Jus lemon segar dalam 120 ml air, 1 sendok makan setiap 15-30 menit.
2) Krim Tartar – sumber alami kalium dan sangat bersifat basa. ½ sdt dapat digunakan dalam kondisi darurat untuk menetralisir berbagai reaksi yang bersifat asam.
3) Arang dalam bentuk kapsul atau bubuk. Digunakan untuk keracunan makanan yang bersifat asam atau gangguan gas dan perut lainnya. Gunakan 5 kapsul atau aduk 1 sdt dalam 240 ml air.
4) Soda kue. Akan menetralisir hampir semua kondisi kelebihan asam karena keracunan makanan. Gunakan 1 sdt dalam 240 ml air.

5) Hydroxygen Plus 3x7 tetes per hari dan Mega Minerals Plus 1 sdm (15 ml) malam hari

PEMERIKSAAN pH ANDA (dengan LL’s Magnetic Clays)

Cek pH hanya dengan menggunakan urin yang pertama kali ke luar di pagi hari (sebelum sarapan). Cek pH berikutnya, sebaiknya dilakukan sebelum makan siang dan sebelum makan malam. Kami menyarankan mengukur pH setelah makan juga dan sepanjang hari untuk melihat apakah faktor pH naik atau turun. Buatlah sebuah catatan selama beberapa minggu untuk melihat jenis makanan apa yang meningkatkan dan menurunkan pH! Pola makan sangatlah penting untuk mendapatkan pH pada level yang lebih tinggi.

Pentingnya faktor pH lebih dari sekali dalam sehari (pengulangan cek beberapa kali dalam sehari) dapat memberikan perspektif angka rata-rata pH seseorang, yang mana bisa menjadi petunjuk yang sangat baik di mana posisi pH seseorang dan seberapa beracunnya tubuh mereka! Sebagai contoh, pencatatan faktor pH seseorang setelah makan atau minum selama sehari dapat menunjukkan jenis makanan/minuman apa yang meningkatkan dan menurunkan pH. Riset telah menemukan bahwa tubuh secara harafiah ”membuang racun lebih baik” ketika pH berada pada level yang optimal. Pada level ini, tubuh tampaknya mempunyai ”lingkungan luas” tubuh yang baik. Selain itu, faktor pH yang optimal adalah sebuah CARA YANG TEPAT untuk MEMPERCEPAT PROSES detoksifikasi.

Nyatanya, faktor pH yang tidak seimbang dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius dan kebanyakan pH tidak seimbang disebabkan oleh stress dan pola makan serta faktor lainnya.
Ada 10 alasan mengapa perlu mengukur pH:
1. pH yang seimbang membuat.....penyesuaian metabolisme lemak, mengontrol berat badan dan memproduksi insulin yang sehat.
2. pH yang seimbang membuat.....oksigen yang sehat mengalir ke jaringan untuk membilas racun dan melindungi dari proses penuaan yang prematur.
3. pH yang seimbang membuat.....aliran darah lebih lancar melalui arteri, vena dan jaringan jantung.
4. pH yang seimbang membuat.....penyesuaian pengaturan tekanan darah.
5. pH yang seimbang membuat.....koreksi terhadap metabolisme lemak, asam lemak dan hormonal.
6. pH yang seimbang membuat.....regenerasi seluler dan sintesa DNA-RNA.
7. pH yang seimbang membuat.....penyesuaian aktivitas elektrolit.
8. pH yang seimbang membuat.....akses energi yang dapat balik.
9. pH yang seimbang membuat.....kadar kolesterol yang sesuai sehingga plak tidak terbentuk.
10. pH yang seimbang membuat.....penyesuaian penggunaan kalsium untuk mengurangi kemungkinan terserang osteoporosis dan osteoarthritis

Sasaran tingkat pH adalah 7,0 - 7,4 (netral) dan kemudian Magnetic Clay baths membuatnya menjadi lebih baik! Menurut Dr. Kellas, seorang spesialis lingkungan di California, pH seperti halnya kolam renang. Ketika pH antara 7,0- 7,4 maka tidak ada mold, jamur, dan bakteri di dalam kolam renang tersebut. Hal itu sangat mirip dengan tubuh kita, karena pH yang sesuai ”membersihkan polusi atau racun yang masuk ke dalam tubuh” dan tubuh bisa mengatasi ”proses penumpukan sampah dari bahan-bahan kimia dan logam dari organ dan jaringan lunak dengan lebih cepat dan mudah”. (Itu juga sangat membantu untuk mengetahui jikalau anda memiliki infeksi sistemik yang berasal dari saluran akar atau gigi yang terinfeksi di dalam mulut anda)! Lihat website kami: www.magneticclay.com atau www.blessedbaths.com

CLAY BATHS dengan pH
TUB BATHS: tingkat pH dibutuhkan setidaknya 6,0+, atau cara lainnya yang dianjurkan.
FOOTBATHS: tingkat pH untuk footbaths adalah < 6,0 pada tingkat yang konsisten.

Prosedur mengukur pH urin:
Celupkan pH ke dalam urin dan amati perubahan warnanya (dalam 5-10 detik). Bandingkan perubahan warna dengan tabel warna dan tentukan pH urin. Cek pH urin di waktu yang berbeda pada hari tersebut dan catat.
Prosedur mengukur pH air liur:
Telan air liur beberapa kali sebelum di saring. Tuangkan ke dalam sendok dan celupkan kertas pH. Amati perubahan warna pada kertas pH dan bandingkan dengan tabel warna.

Daftar Makanan yang Menghasilkan Alkali/suasana basa
(Makanan berikut memiliki pH 6,0 atau lebih)

BUAH: apel, aprikot, alpukat, pisang, berry, cantaloupe (7,0), currant, kurma (kering) (7,0), ara (kering) (7,0), anggur, grapefruit, jeruk lemon, jeruk nipis (7,5), mangga (7,0), melon (semua jenis) (7,0-7,5), nectar, pepaya (7,0), pir, kesemek, nanas, kismis, jeruk, jeruk keprok.
SAYUR: peterseli (7,0), rutabaga, bayam, beberapa squash, seledri air, jagung, dll.
PADI-PADIAN: millet
KACANG-KACANGAN: lima beans
BIBIT: alfalfa sprouts (6,0), chia sprouts
TEH: alfalfa, cengkeh, mint, sage, spearmint
HERBAL: chives (sejenis pohon bawang), marjoram (tanaman yang mengandung permen), Dr. Bonner’s Mineral Broth (kaldu mineral), bay leaves
JUS: jus buah, peterseli, rumput gandum, wortel, seledri
(Daftar makanan tersebut hanya sebagian---masih ada lebih banyak lagi)
Di cuplik dari 'Alkalize or Die’ oleh Dr. Baroody

MAKANAN PEMBENTUK ASAM: blueberry, cranberry, plum, alkohol, asparagus, kacang-kacangan, brussel sprouts, catsup, buncis, cocoa, kopi, tart jagung, telur, ikan, produk tepung, kacang polong, lentil, segala macam daging, susu, mustard, mie, oatmeal, zaitun, pasta, lada, unggas, acar kubis, kerang, minuman bersoda, gula dan teh.

MAKANAN PEMBENTUK BASA: apricot, alpukat, biji jagung, buah, madu, jeruk lemon, sirup maple, melon, padi-padian, tetes tebu, jeruk, kismis, kedelai, buah ara, sayur-mayur.

pH yang ideal adalah sekitar 7,0. Berdasarkan buku Prescription of Natural Healing, pH normal air liur dan urin adalah 6,3 – 6,8. Dengan factor pH sekitar 7,0 sangat membantu membersihkan racun “permukaan tubuh” (memberikan logam dan zat kimia dalam tubuh sebagai “pembersih lingkungan” menjadi “membuang ke dalam” yang memungkinkan tubuh mendetoksifikasi lebih efisien dan lebih cepat!!!)

Untuk kondisi kronis apapun mohon konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau ahli profesional lainnya.